Turmeric latte, cel mai bun remediu anti-inflamator

Turmeric latte, denumit si laptele de aur, este una dintre cele mai bune bauturi care impiedica dezvoltarea inflamatiilor in corp care duc la boli grave. Cum sa-ti faci acasa turmeric latte?

Turmericul a fost numit cea mai importanta planta din lume, deoarece se foloseste de mai bine de 4000 de ani in alimentatie si in tratarea numeroaselor probleme medicale. De asemenea, datorita substantei active, numita curcumina, turmericul impiedica formarea, proliferarea si invazia cancerului.
Pentru a prepara aceasta bautura, este de preferat sa folosesti laptele vegetal si sa nu uiti sa adaugi de fiecare data putin piper negru macinat, deoarece in combinatie cu grasimile din lapte se intensifica beneficiile curcuminei.
Ingrediente pentru turmeric latte:
1 cana cu lapte de cocos sau migdale, neindulcit
1 lingurita cu pulbere de turmeric
Putin piper negru macinat
1/2 lingurita cu ulei de cocos presat la rece
1/4 lingurita cu scortisoara
1/4 lingurita cu nucsoara.
Mod de preparare:
Se pun ingredientele intr-un blender si se mixeaza, daca vrei sa obtii o bautura rece.
Daca preferi o bautura calda, trebuie sa pui toate ingredientele intr-un ibric, amestecand din cand in cand pana ajung la temperatura de fierbere.
Se adauga putin piper negru macinat si uleiul de cocos presat la rece, deoarece aceste ingrediente s-au dovedit a potenta puterea miraculoasă a turmericului.
La final, cand s-a racit putin, se poate adauga extract de stevie sau miere daca preferi o bautura dulce.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

NOUTĂTI

Ai adormit fara sa te demachiezi? Iata cum poti repara greseala facuta

Expertii in ingrijirea pielii spun ca dormitul cu tenul machiat este o greseala capitala: este cel mai rau lucru pe care il poti face...

Fetita cu sindrom down adoptata de un tatic singur

Sindromul down sau Trisomia 21 este o maladie genetica ce provoaca retardism mintal. Aceasta boala este prezenta la copil inca din momentul conceperii. Din...

Madonna nu se mai poate deplasa datorita problemelor de sanatate

In ultimele luni, Madonna si-a anulat foarte multe concerte, iar acum am aflat motivul: vedeta se confrunta cu grave probleme de sanatate. Artista a dezvaluit...

S-a inventat ceasul inteligent pentru nevazatori

In sfarsit a fost inventat ceasul inteligent pentru persoanele nevazatoare. Potrivit estimarilor de la nivel global, in jur de 15% din populatia lumii se...

4 alimente si bauturi perfecte pentru sanatatea femeilor

Femeile au un numar unic de nevoi nutritive si, alegand tipurile potrivite de alimente si bauturi, pot avea un efect pozitiv asupra sanatatii lor....