Kate Middleton: secretul unei siluete perfecte dupa 3 nasteri

Kate Middleton se mandreste cu un corp perfect, chiar daca are 3 copii, dar totul se datoreaza unui regim alimentar sanatos, pe care il urmeaza cu strictete.

Ducesa de Cambridge este un model pentru foarte multe femei, atat in ceea ce priveste familia, succesul, responsabilitatile, si mai mult de atat, are o silueta perfecta. Cand a fost intrebata cum se mentine asa de bine in forma, ea a spus ca totul se datoreaza alimentatiei pe care o are si faptului ca face foarte mult sport. De asemenea, a adaugat ca majoritatea meselor pe care le consuma zilnic sunt gatite de ea in cea mai mare proportie.

De-a lungul timpului, a urmat si dieta Dukan, dar  si-a dat seama ca cea mai buna varianta care sa te ajute pe termen lung este o alimentatie echilibrata, nu una care sa se bazeze doar pe anumite grupe alimentare.

Acum alimentatia lui Kate consta in cat mai multe legume, fructe, carbohidrati redusi, in favoarea carora alege mai multe proteine si grasimi sanatoase.

Cum arata alimentatia zilnica a lui Kate Middleton?

Ducesa consuma la micul dejun un smoothie cu spirulina, kale, matcha, spanac, coacaze si coriandru.

La pranz, de obicei, alege salate in care include proteine din carne alba, peste slab, sau lactate, iar pe langa acestea uneori alege sa adauge si alimente care ii ajuta pielea precum pepene rosu, gazpacho si goji.

Iar la cina, familia regala este destul de traditionala. Mancarea favorita a lui William este puiul prajit, iar deseori Kate alege supele sau curry-ul.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

NOUTĂTI

Dupa moartea fostului iubit, a spus cel mai important „da” din viata ei

Se pare ca Oana Radu a trecut cu bine peste moartea fostului ei iubit si trece intr-o noua etapa a vietii ei. Concurenta de...

4 vedete care se confrunta cu acneea. Cum fac fata situatiei?

Acneea la varsta adulta afecteaza pana la 54% dintre femei, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Chiar si starurile pe care le consideram perfecte s-au...

„Pielea” din cactus ce va salva animalele si mediul inconjurator

Pielea este unul dintre cele mai vandute si cautate produse de pe piata, aceasta industrie avand castiguri la nivel global de 80 de milioane...

Elixirul sanatatii: 2 alimente care fac minuni in organismul feminin

Aceste doua superalimente consumate in mod constant si impreuna fac minuni in organism. Mierea si nucile, mancate impreuna iti intaresc imunitatea si te protejeaza...

Alimentatia de care ai nevoie in functie de varsta

  Cel mai mare mit pe care oamenii il cred este ca "dieta perfecta" chiar exista. Nu exista 2 corpuri umane care sa fie la...