Kate Middleton: secretul unei siluete perfecte dupa 3 nasteri

Kate Middleton se mandreste cu un corp perfect, chiar daca are 3 copii, dar totul se datoreaza unui regim alimentar sanatos, pe care il urmeaza cu strictete.

Ducesa de Cambridge este un model pentru foarte multe femei, atat in ceea ce priveste familia, succesul, responsabilitatile, si mai mult de atat, are o silueta perfecta. Cand a fost intrebata cum se mentine asa de bine in forma, ea a spus ca totul se datoreaza alimentatiei pe care o are si faptului ca face foarte mult sport. De asemenea, a adaugat ca majoritatea meselor pe care le consuma zilnic sunt gatite de ea in cea mai mare proportie.

De-a lungul timpului, a urmat si dieta Dukan, dar  si-a dat seama ca cea mai buna varianta care sa te ajute pe termen lung este o alimentatie echilibrata, nu una care sa se bazeze doar pe anumite grupe alimentare.

Acum alimentatia lui Kate consta in cat mai multe legume, fructe, carbohidrati redusi, in favoarea carora alege mai multe proteine si grasimi sanatoase.

Cum arata alimentatia zilnica a lui Kate Middleton?

Ducesa consuma la micul dejun un smoothie cu spirulina, kale, matcha, spanac, coacaze si coriandru.

La pranz, de obicei, alege salate in care include proteine din carne alba, peste slab, sau lactate, iar pe langa acestea uneori alege sa adauge si alimente care ii ajuta pielea precum pepene rosu, gazpacho si goji.

Iar la cina, familia regala este destul de traditionala. Mancarea favorita a lui William este puiul prajit, iar deseori Kate alege supele sau curry-ul.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

NOUTĂTI

Mituri despre produsele de infrumusetare

Grija pentru ten a fost mereu una dintre cele mai importante parti ale rutinei zilnice ale unei femei. Majoritatea fetelor incep sa foloseasca produse de...

Calvin Klein si alte 16 brand-uri interzic blana naturala

Compania "Global Brands Group"(GBG), care detine Aquatalia si se ocupa de management-ul a inca o multime de brand-uri, a decis sa nu mai foloseasca...

Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea înainte de micul dejun

Cafeaua este una dintre băuturile care adaugă savoare dimineților noastre. Dar ce se întâmplă dacă o consumi fără să fi mâncat înainte? Cafeaua ne poate...

Inovatia Yves Rocher: tinerete fara batranete datorita concentratului de colagen vegetal

In urma unei cercetari, marca Yves Rocher a descoperit faptul ca planta, Ajuga Reptans, contine colagen vegetal. Asadar, au creat o gama numita Lifting...

Motivul pentru care tot mai multi tineri fac infarct

Ai observat si tu care este profilul unei persoane care are toate riscurile sa faca infarct miocardic? De obicei, acesti indivizi au cateva kilograme...