Elixirul sanatatii: 2 alimente care fac minuni in organismul feminin

Aceste doua superalimente consumate in mod constant si impreuna fac minuni in organism. Mierea si nucile, mancate impreuna iti intaresc imunitatea si te protejeaza de multe afectiuni.

Administrarea constanta de o lingurita de miere cu nuci, dimineata, inainte de micul dejun este foarte benefica. Ambele contin nutrienti ce te ajuta sa combati oboseala, iti dau energie si sunt un adevarat elixir pentru corpul tau.

Care sunt beneficiile acestor 2 superalimente?

  • Te confrunti cu migrene si dureri de cap din cauza oboselii?

Uleiurile din compozitia nucilor contin acizi grasi esentiali si grasimi sanatoase care iti vor ajuta sistemul nervos, iar mierea contine anti-inflamatori ce vor actiona imediat asupra durerilor.

  • Ai probleme digestive?

Aceasta combinatie iti va ajuta tranzitul in fiecare dimineata. Te va ajuta sa scapi de balonare sau de constipatie, iar procesele ce se desfasoara la nivelul sistemului digestiv vor fi imbunatatite.

  • Te confrunti cu dureri in perioada menstrei?

Mierea si nucile sunt indispensabile femeilor. Acestea imbunatatesc fluxul sangvin de la nivelul zonei pelviene, iar mineralele prezente in nuci vor intari muschii uterului, iar durerile tale vor fi mult diminuate.

  • Te confrunti cu o imunitate scazuta?

Consumul zilnic va actiona ca un scut in jurul sistemului tau imunitar, asa ca vei reusi sa tii raceala si gripa la distanta. Iar daca esti deja racita, nu uita ca mierea este considerata antibiotic natural, asa ca te va ajuta sa iti revii mult mai repede.

  • Vrei sa intarzii efectele imbatranirii?

Mierea contine foarte multi antioxidanti care vor reduce stresul oxidativ de la nivelul celular, asadara procesul de degradare celulara va fi mult estompat. Iar nucile contin grasimi sanatoase ce vor impiedica procesul de disparitie a structurilor de colagen de la nivel epitelial, asa ca te va ajuta si la prevenirea aparitiei ridurilor.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

NOUTĂTI

Brown is the new black

De ce este maroul noul negru si cum il porti cu stil? Designerii si specialistii din lumea modei spun ca maroul- care altadata era privit...

Atunci cand ai o mama puternica, devii un om puternic

Una dintre cele mai importante persoane din viata unui om este mama sa. Foarte multe mame sunt niste eroine, care ar face orice pentru...

Schimba-ti viata in bine, facand mai putin, nu mai mult

Tot timpul avem impresia ca a face mai mult inseamna a avea mai multe rezultate. Prin urmare, ar trebui sa fim cat mai ocupate,...

Bolile cauzate de deficienta vitaminei B12

Poate ca nu ai auzit foarte multe despre vitamina B12, insa este una dintre vitaminele ce au un rol foarte important in organismul tau. Vitamina...

Analizele medicale anuale ce trebuie facute in functie de varsta

Pe lista prioritatilor tale ar trebui sa se afle sanatatea ta si a familiei. Pentru ca te-am obisnuit sa venim in intampinarea ta cu...