Inhibă pofta de ceva dulce!

Iată planul alimentar de urmat, menit să favorizeze secreția de serotonină și, implicit, să accelereze pierderea kilogramelor. Cu ce trebuie să te aprovizionezi: brânzeturi albe degresate nesărate, iaurturi naturale, carne albă, pește, fructe de mare, apă plată,...

read more

Alimentele prietene cu fierea ta

Cui pe cui se scoate, spune o vorbă. Pe cât este de amară fierea, pe atât de amare sunt și medicamentele care te fac bine după o criză biliară. Dar, pe lângă calmante, ține cont și de alimentele care ajută fierea bolnavă. După masă copioasă, bila trebuie să lupte cu...

read more

Ce faci când te doare capul?

Te plângi tot mai des de rureri de cap? Ți-e teamă că sănătatea ta poate fi în pericol? Când durerile îți răpesc liniștea, învață să le stăpânești ușor și ieftin. Cefaleea sau durerea de cap a devenit una dintre cele mai răspândite suferințe, iar femeile sunt cele mai...

read more

Natura îți dă primul ajutor

Dar, se pare că leacurile din natură sunt de un real folos. De ce nu-ți faci și tu o trusă verde de prim-ajutor? Vara, parcă mai mult ca oricând, micile accidente sau probleme de sănătate ne pot cauza neplăceri, exact când ne e lumea mai dragă. Fie că este vorba...

read more

Cele mai bune prăjituri cu cireșe

Sunt gustoase și fac deliciul verii atât pentru cei mici, cât și pentru cei mari. Cireșele sunt fructele ideale pentru prepararea celor mai gustoase deserturi în această perioadă. Încearcă și tu rețetele propuse de noi. Prăjitură cu cireșe Ingrediente Pentru aluat – 4...

read more

Ce gătești mâine?

Luni – Varză nouă cu carne de porc Ingrediente – 3 verze nu prea mari, 200 g carne de porc tăiată bucățele, 2 cepe, 1 cârnat afumat, 2 linguri de bulion, sare, piper 1. Se curăță varza de primele foi, apoi se taie pe jumătate și se toacă mărunt. Se freacă cu sare. 2....

read more

Bunătăți cu dovlecei

Gustoși și sănătoși, dovleceii și-au făcut deja apariția pe tarabele din piețe. Prepară și tu pentru întreaga familie unul dintre următoarele feluri de mâncare cu dovlecei. Rulouri de dovlecei cu rozmarin Ingrediente – 4 dovlecei, 25 g capere, 2 roșii conservate în...

read more

Sfaturi culinare

Când nu ai toate ingredientele, găsește înlocuitori Gelatina foi se poate înlocui cu amidon de porumb (o lingură cu vârf la 100 g de aluat). Amidonul poate fi folosit și la îngroșarea unor preparate precum budinca și panna cotta. Praful de copt se poate înlocui cu...

read more

Cum să-mi înving timiditatea?

Am 15 ani și sunt o persoană foarte timidă. Toată lumea îmi spune asta, de la părinți, până la prieteni, colegi și profesori. Părinții nu m-au educat în acest sens, ba, din contră, tot timpul îmi spuneau să fiu mai îndrăzneață, dar eu nu puteam. Nu știu ce anume din...

read more

În vin e adevărul, dar și sănătatea!

Deși n-o să-ți vină să crezi, se poate! Scapi de celulită, de constipație, de problemele biliare, de dureri, de palpitații și de multe alte boli, cât ai zice…vin. Sună bine, nu-i așa? Te-ai gândit că va urma să primești un îndemn pentru a te deda consumului de...

read more

Meniu pentru zi de sărbătoare

Dacă de ziua Sfinților Părinți, Constantin și Elena, cineva din familia ta își serbează onomastica, cu siguranță vei dori să îți întâmpini musafirii așa cum se cuvine. Iată de ce îți propunem un meniu de sărbătoare, cu bucate delicioase Aperitive cu brânză Ingrediente...

read more
Pagina 12 din 15« Prima...1011121314...Ultima »