O gura cu dinti albi si sanatosi nu numai ca iti face zambetul mai frumos, dar de asemenea te face sa arati mai tanara. In timp ce bauturile ca vinul rosu, sucul de afine, sifonul, cafeaua si ceaiul si alimentele ca sosul de soia, sosul de rosii si otetul balsamic iti cauzeaza pete pe dinti, alte alimente (si cateva remedii naturale) pot rapid si in conditii de siguranta sa-ti lumineze zambetul.
Iata cateva remedii pentru albirea naturala a dintilor:

Capsunile

Capsunile pot ajuta la albirea dintilor deoarece ele contin o enzima numita acid malic, care poate fi gasita in anumite paste de dinti. Puteti face un piure de capsuni sau doar sa le frecati pe dinti, taiate pe jumatate. Lasa-le sa actioneze pe dinti timp de 1-2 minute si apoi clateste cu apa. De asemenea fibrele din capsuni se comporta ca un curatator natural prin eliminarea bacteriilor de pe dinti.

Merele, telina si morcovul

Potrivit Dr. Jeffrey Gross , aceste fructe si legume actioneaza pentru indepartarea naturala a petelor. Motivul: creste productia de saliva, care este agentul de curatare al corpului. “Poate suna greu de crezut, dar multi oameni zic ca frecarea morcovului crud de dinti ii fac sa arate mai stralucitor.” Bonusul adaugat “Aceste fructe sunt bogate in vitamina C, care previne bolile gingiilor si gingivita si distruge bacteriile care cauzeaza mirosul neplacut”.

Citricele

Citricele, cum ar fi portocalele si ananasul, de asemenea ajuta la producerea salivei, care este buna pentru curatarea si albirea dintilor. Lamaile, in special, sunt bune pentru albirea dintilor. Asa cum ele iti albesc natural parul, lamaile iti ofera un zambet mai luminos si stralucitor. Este bine sa iti clatesti dinti cu un pahar cu apa si lamaie de 2 ori pe saptamana. Cu toate acestea nu trebuie folosit mai mult de 2 ori pe saptamana si sa folosesti numai lamaie simpla, acidul lamailor in exces poate fi daunator pentru dinti.

Iaurtul, laptele si branzeturile

Produsele lactate au acid lactic, care reduc bolile gingiilor si mentin intretinerea si cresterea dintilor. Chiar si laptele din cafea conteaza – are capacitatea de a reduce patarea dintilor.  Impreuna cu protejarea si intarirea smaltului, cascavalul este mult mai eficace in curatarea si albirea dintilor decat branzeturile mai moi, deoarece branzturile tari ajuta la indepartarea altor particule de mancare. Si tineti minte ca produsele lactate si alimentele bogate in calciu si vitamina D sunt importante nu numai pentru sanatatea dintilor, dar si pentru maxilar.

Bicarbonatul de sodiu

Toti expertii au admis ca bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai puternice si sigure ingrediente pentru albirea dintilor pentru ca este un acid neutralizator care indeparteaza usor petele si acumularea de pe smalt. Daca acest agent abraziv nu este adaugat in pasta de dinti, puteti in fiecare zi sa adaugati putin pe pasta de dinti.

Un pai

Cand bei bauturi cu acid sau sucuri de struguri foloseste un pai. Acesta ajuta colorantilor alimentari sa treaca de dinti fara a-i pata.